OBSAH KURZU
20 MINUT DENNĚ. JEN TY, JÓGA A MOŘE. Božské dvacetiminutovky, které se vejdou do každého dne. Jemná, účinná jóga pro ženy i muže, začátečníky i pokročilé. Pro každého, kdo cítí, že Nová Země začíná uvnitř. KAŽDÁ SESTAVA JE RITUÁL – DECH V ČASE, KAPKA, KTERÁ POMALU MĚNÍ CELÝ OCEÁN • Můžeš je střídat, propojit dvě za sebou nebo se ladit podle pocitu. • Každá sestava je malým rituálem sebelásky, kapkou ve tvém oceánu Nové Země. SÍLA JEMNOSTI A VĚDOMÉHO POHYBU Součástí jsou i jednoduché mantry, dechové techniky a afirmace, které čistí emoce, harmonizují energetické tělo a probouzejí novou realitu – s lehkostí a krok za krokem. SÍLA JEMNOSTI, KTERÁ PROMĚŇUJE • Tato jóga tě naučí vnímat tělo jako chrám, kde se rodí nová realita. • Zvědomíš pohyb, dech i myšlenku. A uvidíš, co všechno je možné proměnit – jemně, ale silně. 12 TÉMAT PRO ŽENSKÝ ASPEKT ČLOVĚKA NOVÉ ZEMĚ • Hojnost • Ukotvenost • Láska • Intuice • Krása • Otevřenost • Hojivost • Něha • Nespoutanost • Moudrost • Nadějeplnost • Tvořivost CO OBDRŽÍŠ • 12 jógových videí po 20 minutách (• 6 jemných a • 6 silovějších) • Přístup na 2 roky • Mantry, afirmace, dechové techniky • Sestavy, které ladí čakry, meridiány i emoce • Vedení ke každodenní péči o tělo i duši • Bonusové meditace k vybraným tématům pro hlubší vnitřní prožitek • Kvízy a doplňkové úkoly ke každé kapitole - pro vědomé zakotvení tématu v životě (denní praxe, psaní, rituály) PRO KOHO JE PROGRAM URČEN: • Pro ženy i muže, začátečníky i pokročilé. • Pro každého, kdo se chce ladit na jemné, léčivé, ale hluboce transformační vibrace. • Pro ty, kdo hledají cestu laskavosti, vědomého pohybu a vnitřního klidu • Pro každého, kdo cítí, že nastal čas tvořit nový svět – skrze sebe. TVOŘ SVĚT ZE SEBE. KAŽDÝ DEN. Za rok nebo dva se potkáme. A ty uvidíš, jak se změnilo tvé tělo, tvá mysl i celý svět kolem.
K tomuto programu se můžete připojit i použitím mobilní aplikace. Přejít do aplikace